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パン 料理   晩ごはんなど、きまぐれにゆっくり好きな事を載せてるブログです

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簡単スペアリブ

スペアリブ


昨日から漬け込んでいたスペアリブ 仕事から帰って速攻オーブンで焼きました
今回は激旨でしたので、レシピを紹介します

スペアリブ 1キロ

 *ニンニク  1かけ
 *ケチャップ 大さじ4
 *しょうゆ  大さじ4 
 *ウウターソース大さじ4
 *はちみつ  大さじ4
 *タマネギのすりおろし2分の1
 *酢     大さじ2
 *酒     大さじ2


1・・スペアリブは鍋で10分ゆでる

2・・*とスペアリブをジップロッップに入れて冷蔵庫で一晩寝かす

3・・200度のオーブンで20分~30分焼いたら完成です

とっても簡単です


ポイントは、味をしみ込ませる為に茹でるのと寝かせるのは必ず実行してください


味重視・・カロリー軽視ですので食べすぎには十分お気をつけくださいませ 

Comment

ぴいすけ says... "レシピ、嬉しい!!!"
前から気になってたスペアリブv-353
早速、作ってみようv-271
でも我が家では、お肉1キロはないな…v-431
2011.09.13 14:23 | URL | #- [edit]
まみ says... "美味しそう"
レシピ早速メモリました。
作ってみるね~!
2011.09.13 18:59 | URL | #- [edit]
みかん says... "ぴいすけちゃんへ"
骨の周りの部分の肉なので、1キロとは言ってもあっと言う間に食べてしまうよi-229
残ったら色々アレンジ出来て重宝してます
サラダ・焼き飯・生春巻き・卵焼きに入れたり・おにぎり等々
作ってみてね~v-525
2011.09.13 22:04 | URL | #- [edit]
みかん says... "まみちゃんへ"
色々なレシピで焼いてみたけど、子供達はこのバーベキュー味が好きみたい

おいしい違うレシピがあったら教えてね~
2011.09.13 22:10 | URL | #- [edit]
DAMO says... "おいしそ"
久々に のぞいたら なんて 美味しそうな スペアリブ❤

ご丁寧に レシピまで 載っちゃってるなんて 魅力的♪


って・・・ いいつつ 相変わらず 食べる専門のDAMOで ございます^^;

今 イベント行ってて 体力的にも サッと炒めるのが精いっぱいなので

落ち着いたら 改めて ゆっくりと のぞきに きまぁす^^v 
2011.09.14 23:14 | URL | #ocvBXDC. [edit]
みかん says... "DAMOちゃんへ"
イベントの準備忙しそうですねi-229
楽しみにしています

お互い仕事しながら夕食の準備やら主婦は毎日が時間に追われてて大変だけど・・
たまには息抜きi-201しましょ~  
2011.09.14 23:33 | URL | #- [edit]
ぴいすけ says... "早速作ったよ!"
うっ…うっ…うまし~v-315e-349
500グラムで作ったけどペロリ完食でしたv-16
レシピに醤油がなかったけど適当に入れてみましたv-218
2011.09.15 10:18 | URL | #- [edit]
みかん says... "ぴいすけちゃんへ"
あららi-201ほんとだi-229 醤油大さじ4杯です
抜けてましたね~ ごめんなさ~いi-229

もう作ったんだ さすが!!

2011.09.15 10:45 | URL | #- [edit]

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